我院举办压力与情绪管理培训班

广西旅游规划设计院 　发表时间：2016-03-07 15:39:19 　来源：院办公室

       为更好的促进我院职工与工作环境的和谐相处，提高职工的工作热情和工作效率，从而以阳光的心态面对工作。3月4日，我院举办压力与情绪管理培训班，单位领导及全体工作人员参加此次培训。

 

院办公室主任莫绍勤做会议介绍

 

　　本次培训班特邀广西壮族自治区人民医院著名心理专家曾强老师对我院进行培训。曾强老师通过培训向我们解读了压力与应对措施，并传授了参与者缓解压力的技巧和管理情绪的艺术，解读了工作压力与情绪带来的正面反映和负面危害。通过曾老师亲和、幽默的讲解，让大家明白压力是把双刃剑，不能“减”而要靠“解”，掌握管理情绪的方法首先是找出快乐的源泉，做到先处理心情，再处理情绪，同时要学会正确的表达情绪。
 

 

曾强老师进行压力与情绪管理培训

 

　　2016年，自治区旅游业发展形势之复杂、任务之艰巨前所未有，我院各项工作任务艰巨、经营工作压力很大。在这种形势下，院领导决定举办此次培训，旨在以专业的角度帮助处在工作压力下的职工学会分析理解工作和生活中的情绪及压力，引导员工缓解压力，学会处理不良情绪的方法，培养良好的情绪管理能力和压力舒缓能力，树立积极正面的人生观、工作观，提升自我效能和竞争力，做到用健康愉悦的情绪感染他人，促进人际关系的和谐发展；促进员工与工作环境的和谐相处，提高员工的工作热情和工作效率，从而以阳光的心态面对工作开展工作，以清醒的头脑平和的心态去快乐工作，幸福生活为设计院发展和员工个人成长提供正能量。